Te esperamos todos los sábados de 9.00 a 10.30.

Clase de yoga exclusiva para hombres.
 

Hasta el año 1950 el yoga era asunto exclusivo de hombres. La apertura de Sri Krishnamacharya y otros Maestros leyenda del yoga, permitieron que las mujeres se incorporaran a esta disciplina. La grata consecuencia es que 55 años después el 80 % de los practicantes de yoga son mujeres.

Hoy, por la falta de más hombres en clases de yoga, a muchos les da pena asistir. Otros después de su primer experiencia se frustran ante la realidad del cuerpo masculino: parece que tiene menos articulaciones que el de la mujer.  

Es un hecho que los hombres somos más fuertes pero menos flexibles que las mujeres. Por ello este grupo especial se enfoca a enseñar el yoga postural adecuado a la anatomía del cuerpo masculino.

Los beneficios del yoga para hombres lo sentirás en unas cuantas clases. Tu postura mejorará, tu salud se verá gratamente influenciada por el yoga, aprenderás ejercicios específicos para hombres que los yoguis describen en los tratados sagrados.

El yoga reequilibra al cuerpo y lo regresa a su alineación natural. Con su amplio espectro de posturas identifica desequilibrios y debilidades físicas que pueden reducirse con el trabajo adecuado. Ayuda a equilibrar la fuerza corporal y te enseña como respirar correctamente, como relajarte y como ganar flexibilidad.

La mente racional de los hombres requiere de caminos diferentes para usar  las técnicas yóguicas de meditación. Para un hombre es muy sencillo enfocar su mente, lo difícil   es aceptar que no todos los acontecimientos tienen una explicación lógica. Un objetivo principal de esta clase de yoga es precisamente llevar a la mente masculina  al lugar donde su creatividad e intuición se manifiesten espontáneamente.

Precio de la clase: 60.00 pesos.   Asiste y paga por clase.  Si nunca has hecho yoga y deseas vivir la experiencia, ésta clase es para ti.

Sábados de 9.00  a  10.30

Maestros:  Pedro Hernández y Gustavo Perea