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En las culturas orientales el proceso de trabajo es la propia meta del trabajador. En otras palabras, el trabajador es feliz ejecutando lo mejor posible la actividad que se le asigna, sin cuestionar su contribución a los objetivos de la empresa. El trabajador no tiene conflictos porque tiene muy claras sus metas. En estas culturas hay cuatro leyes que son la fuente de equilibrio mental y emocional en el trabajo.
Por otra parte, las sociedades occidentales están más orientada a los resultados que al proceso. La orientación a resultados produce las grandes ideas y los grandes cambios. El trabajador cada día se exige más ya que es valorado por sus resultados y no por su esfuerzo. Entonces, desayuna trabajo, come trabajo, y sueña con el trabajo. Esta es una de las principales causas de estrés y de las enfermedades modernas como la colitis, la úlcera y la hipertensión.
Una forma efectiva de combatir el estrés y otras enfermedades de
occidente es practicar yoga. La oficina también es un lugar donde podemos practicarlo,
ser más eficientes en nuestras labores y más felices con nuestras
responsabilidades.
Yoga en la Oficina. En este lugar encontrarás una serie de lecciones de yoga para aplicar en la comodidad de tu casa y tu oficina. ! Comienza hoy mismo ¡ | ||||||||||||
