Yoga en la empresas y la oficina

En las culturas orientales el proceso de trabajo es la propia meta del trabajador. En otras palabras, el trabajador es feliz ejecutando lo mejor posible la actividad que se le asigna, sin cuestionar su contribución a los objetivos de la empresa. El trabajador no tiene conflictos porque tiene muy claras sus metas. En estas culturas hay cuatro leyes que son la fuente de equilibrio mental y emocional en el trabajo. 

1. Hacer la tarea lo mejor posible, en cada momento y en cada situación. Siempre con lucidez, destreza y dedicación.

2. No trabajar con ansiedad. Hay que valorar lo que se hace por lo que es y no por los resultados que se alcanzarán.

3. Si se trabaja lo mejor que se puede, los resultados aparecerán por añadidura. No hay que obsesionarse por ellos.

4. Mostrarse indiferente al halago, insulto, elogio o crítica.
    

Por otra parte, las sociedades occidentales están más orientada a los resultados que al proceso. La orientación a resultados produce las grandes ideas y los grandes cambios.  El trabajador cada día se exige más ya que es valorado por sus resultados y no por su esfuerzo. Entonces, desayuna trabajo, come trabajo, y sueña con el trabajo. Esta es una de las principales causas de estrés y de las enfermedades modernas como la colitis, la úlcera y la hipertensión.

Una  forma efectiva de combatir el estrés y otras enfermedades de occidente es practicar yoga. La oficina también es un lugar donde podemos practicarlo, ser más eficientes en nuestras labores y más felices con nuestras responsabilidades.
Cuando el ejecutivo moderno usa los principios del yoga para equilibrar su vida, las actividades diarias se le facilitan de gran manera.

Yoga en la Empresa. Revisa las opciones que tenemos para que la empresa en la que colaboras, forme un grupo de práctica de yoga. Los beneficios para ti y tu empresa son enormes. Convierte en tangible,  el mayor activo intangible de tu empresa: el potencial humano.

Yoga en la Oficina.  En este lugar encontrarás una serie de lecciones de yoga para aplicar en la comodidad de tu casa y tu oficina. ! Comienza hoy mismo ¡