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Yoga de la Risa
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Yoga en el Embarazo
Certifícate como
Líder en Yoga de la Risa Yoga de la Risa
Club de Yoga de la Risa:
Entrada Libre, te esperamos todos los
domingos de 11.00 a 11.30 hrs.
Antecedentes del Yoga de la Risa En septiembre de 2009, Namasté Yoga & Pilates tuvo el honor de traer por primera vez a México al Dr. Madan Kataria, creador del Yoga de la Risa. En esta visita de 12 días, el Dr. Kataria formó Maestros en Yoga de la Risa y dio una serie de seminarios, conferencias y entrevistas. La misión que dejó el Dr. Kataria a los Maestros formados personalmente es muy positiva y retadora: Entrenar cada vez más Líderes en Yoga de la Risa y formar cientos de Clubes para continuar expandiendo el yoga de la risa en México. Pulsa en las imágenes para verlas más grandes.
Antecedentes del Yoga de la Risa En 1995 el Dr. Madan Kataria, escribía un artículo para una revista médica. El artículo se titulaba: La risa es la mejor medicina. Su origen indio lo conectaba cercanamente con las técnicas yóguicas de respiración y relajación. Convencido de los beneficios de la risa y de la respiración yóguica, el Dr. Kataria buscaba una forma de llevar dichos beneficios al hombre moderno. Al no poder prescribir médicamente 20 minutos de risa al día, en un momento de inspiración creó el Yoga de la Risa. Hoy, miles y miles de personas alrededor del mundo disfrutan de los beneficios de una dosis diaria de risa yóguica en sus centros de trabajo y en clubes de yoga de la risa. Beneficios del Yoga de la Risa
La risa nos ayuda a mantenernos saludables, incrementa el consumo oxígeno y lo
hace llegar al sistema circulatorio. Modifica el patrón respiratorio y hace la
respiración más profunda. La risa remueve los efectos negativos del estrés lo
que automáticamente refuerza el sistema inmune.
- Reduce la
hipertensión al reducir el cortisol, la hormona del estrés.
Ven al Club de Yoga de la Risa porque…
- Aprendes a reírte por 30 minutos sin razón
alguna. Las sesiones del Club son dirigidas por Maestros y Líderes en Yoga de la Risa.
Todos los domingos a las 11.00 te esperamos al Club de Yoga de la Risa. ¡ El club de yoga de la risa es de Entrada Libre ! Toda persona que desee conocer las bondades y beneficios del yoga de la risa. El yoga de la risa es una gran herramienta para aumentar la confianza en uno mismo, para combatir la depresión y los momentos de estrés.
- Practicar el yoga de la risa en la
forma que produce los mayores beneficios personales. Temario general del taller.
- Los beneficios mentales,
emocionales y físicos de la risa. Este taller es de especial interés y de gran beneficio para
- Cualquier persona que desee
combatir el estrés, aumentar la confianza en sí mismo y combatir la
depresión
Al terminar el taller recibirás tu certificado permanente como Líder en Yoga de la Risa expedido por Laghter Yoga Int´l.
Más información del movimiento
mundial basado en el yoga de la risa en:
Laughter Yoga 1 al 2 de junio sábado de 9 a 18 hrs y domingo de 9 a 14 hrs. Sede: Hotel Istay, Morelos 191 pte. Monterrey N. L. Istay Hotel Imparte: Pedro A. Hernández Certificado directamente por el Dr. Madan Kataria. Laughter Yoga International. Maestro de Yoga E-RYT500 y CRYT Yoga Alliance. USA. Precio de la certificación 3,500.00 pesos Inscríbete con otra persona y obtengan un 10 % de descuento. Escribe a pedro@namaste.com.mx para hacer tu reservación.
El depósito lo puedes
hacer a la cuenta de cheques : 0146527213 de bancomer a nombre de
Gaiandra, S.A. de C.V.
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Namasté Yoga & Pilates
es la Primera Escuela en México con Registro válido ante la Pilates Method Alliance USA |
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