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Viendo el mundo como es

 

Las disciplinas orientales procuran que veamos el mundo como es y no como nuestros limitados sentidos los presentan. El 90 % de la información que recibimos entra por nuestros ojos. Además estamos altamente influenciadas por nuestra experiencia personal. Cada vez que vemos una situación específica, ésta nos remite a nuestro archivo histórico llamado mente. Inmediatamente usamos los marcos de referencia existentes para interpretar lo que vemos.

También influye el estado emocional en que nos hallemos y las experiencias que nos hayan afectado particularmente modifican la percepción de la situación que estamos viviendo. Nuestro subconsciente está presente cada vez que hay una situación especialmente agradable y también cuando un suceso es potencialmente peligroso y puede poner en riesgo la vida.  Por ejemplo, seguramente al igual que la mayoría de las personas puedes recordar en donde estabas cuando te enteraste del ataque a las torres gemelas. Si eres un poco mayor también te acuerdas quien te dijo o donde escuchaste que Ladi Di o John Lennon habían fallecido.

Un suceso puede estar muy lejos y aun así ejerce influencia sobre ti. Lo importante es que aprendas a estar consciente de dicha influencia y puedas discernir porqué te mueve en forma particular.. De esto se trata el ver el mundo como es.

He diseñado una prueba basada en dos videos y un cuestionario que te ayudarán a tratar de ver el mundo un poco más como es y no como el medio ambiente que te rodea pretende que lo veas. Es una prueba interesante pues puedes detectar como es que la publicidad, las telenovelas, etc. te mueven hacia donde el anunciante o productor desea. También hay una encuesta que compartiré posteriormente con las conclusiones sobre el ejercicio.

Damos por hecho que nuestra percepción de las cosas es igual a la de las demás personas. Cuando alguien difiere defendemos nuestra posición con pasión y con base en nuestro raciocinio. Somos tan tercos que cuando tenemos roces constantes con otra persona por pensar diferente, preferimos alejarnos de ella o convertirla en nuestra enemiga. Es mejor entender que la percepción del mundo es individual y está llena de referencias mentales.  

Un monje budista lo explicaba así:

 - Cuando llegué a vivir a Nueva York tuve por primera vez una televisión exclusiva para mi. Un día puse un programa de concurso de belleza y una chica me movió particularmente. Pensé, como puede una chica tan fea estar en ese concurso de belleza. Me llamó tanto la atención  que esperé hasta el final para ver el desenlace. Para mi sorpresa esa chica ganó el concurso. Me quedaron dos grandes enseñanzas de ese día:  

- Me pregunté: ¿ Como vería Buda a esa chica ? Considerando que Buda podía ver a las personas y al mundo como verdaderamente es y no como sus sentidos le decían.

- Entendí a plantear mis juicios personales de manera diferente. En vez de decir: ¡ Que mujer tan guapa ! Debía decir: Esa mujer me ha movido internamente de forma agradable. Aprendí a mirarme desde un lado y a identificar que me lleva a calificar algo como agradable o desagradable. Aprendí a tratar de ver el mundo un poco  más como es y no como mis emociones lo sentían.  

Instrucciones para el ejercicio:

1.- Requieres de 15 minutos aproximadamente para llevarlo a cabo. Antes de comenzar relájate un poco. Un par de minutos. Respira lento y profundo. Procura vaciar tu mente de tu actividad cotidiana. Vas a mirar dos videos con el mismo tema musical. El primero es el llamado video clip de la canción,  Quiero Compartir con Alguien de Joan Sebastian. El segundo video es una filmación de un día importante en la vida de Yecenia y Marcelino que fue musicalizado con la misma canción.

2.- Observa hacia donde te mueven los videos. No importa el sentimiento que te producen, obsérvalo. Observa tus emociones y pensamientos. Haz el esfuerzo por analizar lo que pasa en tu mente y cuerpo en el transcurso de los videos.  Observa si te mueven más las imágenes o la letra de la canción. Puedes ver varias veces el mismo video.  Lo más interesante es que nuestro subconsciente siempre se mueve hacia el mismo lugar cuando algo le mueve o lo impacta. Entonces no es un asunto de primera impresión. Es un asunto de ver a donde te lleva tu subconsciente. Que memorias, recuerdos, emociones te llegan al ver cada video.

3.- Después de ver cada video, escribe en una hoja lo que percibiste. Cuando hayas terminado si lo deseas, ve a nuestra encuesta y llénala.  Tus respuestas son confidenciales. Compartiremos las conclusiones de la encuesta en unas semanas y las publicaremos en esta misma página.

Si tu conexión a internet no es muy rápida, déjalo correr una vez para que baje a tu computadora y así podrás verlo completo la segunda vez.

Video 1. Quiero compartir con alguien Joan Sebastian

Video 2   Boda de Yecenia y Marcelino.

 

Ir a la encuesta:

Encuesta sobre los Videos Joan Sebastian y La boda de Yecenia y Marcelino