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Usa el poder de la intención por Pedro A. Hernández Tu intención de que las cosas sucedan es el ingrediente más importante de la fórmula del éxito. Ya hace casi 3 años, te enviamos una serie de artículos de cómo usar el yoga para bajar de peso y en los cuales específicamente te expliqué cómo la intención es el parte más importante de la fórmula.
Deepak Chopra escribe esto respecto al poder de la intención:
La intención es el punto de inicio de cada sueño. Es el poder creativo que llena todas nuestras necesidades, sean de dinero, relaciones, despertar espiritual o de amor. Todo lo que sucede en el universo inicia con la intención. Cuando decido comprar un regalo, mover mis dedos o llamar a un amigo, todo comienza con la intención.
Una intención es un impulso de consciencia que contiene la semilla del objetivo a crear. Al igual que las semillas verdaderas, las intenciones no pueden crecer si te aferras a ellas. Solamente cuando sueltas tus intenciones en el fértil campo de la consciencia, entonces pueden crecer y florecer. En mi libro, las siete leyes espirituales del éxito, la ley de la intención y del deseo describe los cinco pasos para usar el poder de la intención y crear cualquier cosa que deseas:
1.- Sumérgete en el espacio. La mayor parte del tiempo la mente está sumergida en pensamientos, emociones y recuerdos. Más allá de este diálogo interno, está el estado de consciencia pura que algunas veces es llamado "el espacio". Una de las herramientas más efectivas para entrar en este espacio es la meditación. La meditación te lleva más allá de la mente egoica, directo hacia el silencio y quietud de la consciencia pura. Este es el estado ideal donde plantar la semilla de la intención.
2.- Suelta tus intenciones y deseos. Una vez que te has posicionado en un estado de atención apacible, suelta tus intenciones y deseos. La mejor hora para plantar tus intenciones, es el periodo posterior a tu meditación, mientras que tu atención permanece centrada en el quieto campo de todas las posibilidades. Después de que formulas una intención, déjala ir., simplemente deja de pensar en ella. Continúa con este proceso por unos minutos más después de tu meditación diaria.
3.- Permanece centrado en un estado de atención apacible. La intención es mucho más poderosa cuando viene de un lugar de contento, de alegría, que cuando viene de una sensación de falta de algo o de una necesidad. Mantente centrado y rehúsa a ser influenciado por las dudas o críticas de otras personas. Tu ser superior sabe que todo está bien y que seguirá estando bien, aunque no sepa el tiempo o los detalles de lo que sucederá.
4.- Desapégate del resultado. Renuncia a tus rígidos apegos de conseguir un resultado específico y vive la sabiduría de lo incierto. El apego está basado en el miedo y la inseguridad, mientras que el desapego está basado en la creencia incuestionable del poder de tu verdad. Intenta el que todo suceda como debería de ser, y luego déjalo ir y permite que las oportunidades y posibilidades se presenten por ellas solas.
5.- Deja que el universo maneje los resultados. Tus intenciones enfocadas inician el poder infinito de organización del universo en movimiento. Confía en que dicho poder orquestará el cumplimiento de tus deseos. No escuches a las vocecitas que dicen que tú debes de estar a cargo, pues esa vigilancia obsesiva es el único camino para no conseguir nada. El resultado que tu buscas con afán, quizás no es lo mejor para ti, es mejor si aparece naturalmente. Cuando dejas que el universo maneje los resultados, haz soltado tus intenciones en el fértil campo de potencialidad pura y tus intenciones florecerán cuando sea el tiempo correcto.
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Namasté Yoga & Pilates
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