Está por comenzar el periodo vacacional de semana santa. Es un periodo singular pues lo que en teoría es un tiempo de reflexión y sacrificio, se ha convertido en un simple periodo vacacional. 

La palabra sacrificio tiene una connotación negativa en español. Si la analizas se compone de dos palabreas: Sacro = sagrado y oficio = ocupación.  Sacrificio es entonces una ocupación sagrada. 

El enfoque yóguico del sacrificio es: cualquier acción desinteresada para el beneficio de otros.   En el Bhagavad Gita ( 4.25-30 )aprendemos diferentes formas de ofrecer sacrificios; y se nos dice que los sacrificios internos del yoga como el control de la respiración o el estudio de las escrituras sagradas son sacrificios mayores al ofrecimiento de bienes materiales.

La intención detrás del sacrificio es crear una comunión con lo divino. Rendirte y ofrecer tu ego ante la presencia espiritual bajo la forma en que tú la concibas.

Te propongo este pequeño ejercicio para los dias santos. Diez minutos son suficientes.  Haz el intento, no lo leas y pienses, : ¡ Ah que interesante !  El yoga es práctica no teoría; anímate a experimentar el yoga del Bhagavad Gita.

Siéntate cómodamente en un lugar tranquilo.

Inicia el control de la respiración. Esto es muy simple; al inhalar siente como entra el aire a través de tus fosas nasales.  Conéctate con esa sensación cada vez que inhalas. Siente la vida dentro de ti. 

¡ Que oficio tan sagrado tienes ! Sentir la vida cuando respiras.  

Reconoce la abundancia de aire, la abundancia de vida que te rodea. Por 10 minutos estás tomando consciencia de la abundancia en la que vives y  comienza a agradecer por ella.

Aprovecha este sacrificio para meditar sobre todo aquello que tienes en abundancia. Poco a poco reconocerás muchas cosas que abundan en tu vida. Es suficiente con reconocerlas y agradecer por ellas.

Tú me has dado vida y me la has dado en abundancia.