Namasté Yoga & Pilates, Tus propósitos para la nueva década

y Nápoles 39, esquina Londres. Col. Juárez, 06600 México, D.F. Tels. 5207-1349 y 5533-9060 namaste@namaste.com.mx ver MAPA para llegar http://www.namaste.com.mx/yoga_archivos_historicos.htm			Maestro de Yoga Intensivo de Verano Julio 2012 Maestro de Pilates México, D. F. Celaya, Gto. Consulta todas las Certificaciones	¿Qué es el Tantra? La Danza del Cosmos Sábado 19 de mayo Entrada Libre	Tripsichore Yoga Edward Clark Inicia la 2a generación de la formación como Maestro	Diplomado de Masaje Inicia 19 de mayo
	Eje central Lázaro 701- Bis. esq. Emiliano Zapata Col. Portales Sur 03300 México, D. F. yoga Tel. 5532-5458y oga	Vivir el Tantra Retiro Junio 9 al 10 Namasté Zenter Huitzilac, Mor		Yoga para Niños Especialidad Intensivo de Verano Julio 2012	Certificación Instructor Fitness Yoga Inicia 2 de Junio	Enciende tu Fuego Interior Junio 2 al 3 Namasté Zenter Huitzilac, Mor.

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Tus propósitos para la nueva década por Caty Colín

2010 es el inicio de una nueva década.

¿ Cómo te quieres ver, en 10 años ?

¿ Qué deseas haber logrado para el 2019 ?

Te propongo hacer una resolución. Escribe en una hoja o en un mail, cómo te verás en 10 años. Por ejemplo:

Para el 31 de diciembre de 2019 me veo como una persona más culta, con buena salud, con independencia económica y sintiéndome bien conmigo.

Ahora, escribe que vas a hacer para lograr tu resolución.

	Para tener más cultura leeré un libro por mes y visitaré cuatro museos por año,
	Para tener buena salud me ejercitaré 3 veces por semana y acudiré al médico 2 veces al año.
	Para tener independencia económica comenzaré por ahorrar X pesos mensualmente.
	Para sentirme bien conmigo buscaré una actividadad altruista y prestaré mis servicios una vez por semana.

Guarda el papel en un lugar donde lo puedas revisar frecuentemente o envíate el mail, una vez por mes con tus resoluciones.

La cultura, la salud, la independencia económica y el bienestar personal no son activos que nos llegan solos, hay que buscarlos a cada momento.

Namasté

Tonifica, reduce y
diviértete !

Namasté Yoga & Pilates
es la Primera Escuela
en México con
Registro válido ante la
Pilates Method Alliance USA

Equipo para Pilates