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Ritual para ofrecer y
recibir nutrición
Pedro A. Hernández
Para el
Tantra, todo en el mundo es una manifestación divina y
por ello se tiene que acompañar de respeto y de rituales. Comer,
bailar, caminar o hacer el amor se transforman en rituales
cotidianos para no olvidar que en toda la creación puedes
hallar la divinidad.
El "Vijnanabhairava
Tantra" es uno de los textos más conocidos de la filosofía
tántrica. Su verso 74 dice:
"Donde sea que busques satisfacción, la verdadera esencia del
éxtasis se te revelará, si te mantienes en dicho lugar sin que
tu mente divague."
Una Actividad cotidiana que tiene el potencial de
producir estados de meditación, es comer. En este ritual aprenderás
a ver, a sentir y a probar la comida desde el punto de vista
tántrico; con ello comenzarás tu preparación para ver el mundo desde
la perspectiva meditativa y extática tántrica.
Ritual para ofrecer y recibir
nutrición
Panorama:
Nuestro cuerpo es infinito. No empieza y termina en la piel.
Cada ser comparte nuestro cuerpo. Cuando disfrutamos de una
comida saludable y que satisface nuestros sentidos, todos los
seres experimentan regocijo. Cuando nos nutrimos, otros seres se
nutren. Cuando expresamos el deseo de liberación de todos los
seres, nosotros y todos los seres se benefician. Recuerda que
para el tantra todos los seres formamos parte de una unidad. El
YO en realidad es el TODOS.
Método: Antes de cada comida, toma un
momento para ofrecer tus alimentos, así como la nutrición y
el regocijo derivado de ellos a todos los seres. Cuando
estés sentado a la mesa, preparándote para comer, toma un
momento para contactar con tus alimentos.
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Observa
la belleza de lo que vas a consumir
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Disfruta
el aroma de lo que vas a consumir
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Siente el
calor y las cualidades táctiles de lo que
vas a consumir. |
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Escucha
los sonidos asociados a lo que vas a
consumir. |
Mentalmente ofrece esta nutrición a todos
los seres, repitiendo mental o verbalmente:
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A través de mi
cuerpo, que todos los seres se nutran con esta comida.
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A través de mis
sentidos, que todos los seres disfruten esta comida.
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Que esto ayude a que
todos los seres sean libres. |
Recompensa: Este
ritual de reciprocidad expresa la natural devoción
del YO al YO. Te entona con el movimiento de
manifestación de la vida hacia la liberación (
moksha ) y establece en ti una gran atención a tu
interacción con todos los seres.
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Namasté Yoga & Pilates
es la Primera Escuela
en México con
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