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Reír en silencio Pedro A. Hernández Deseo compartir contigo un video que el Dr. Madan Kataria, creador del yoga de la risa, realizó el 29 de enero a las 5 a.m.
Dr. Madan Kataria El Dr. Kataria se encontraba en su casa en Mumbai, India y no quería molestar con su sesión a solas de yoga de la risa a quienes aún dormían y a un grupo de personas que oraban en un templo a espaldas a su casa. Entonces se le vino a la mente que podía reír en silencio, sin sonidos. Los resultados son el video que puedes ver a continuación y usar para reirte a solas sin molestar a nadie. En lo personal, me parece una gran herramienta para reír a solas. Puse subtítulos en español en el video, para que te sea más fácil seguir los comentarios del Dr. Kataria.
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Namasté Yoga & Pilates
es la Primera Escuela en México con Registro válido ante la Pilates Method Alliance USA |
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