México, D. F.              

fechas:

Enero 21 y 22, 2012 
Febrero 1 y 2, 2012  

Lugar en México, D.F. Namasté Juárez, Nápóles 39, Col. Juárez, 06600 México, D.F.

Guadalajara, Jal   

                        Febrero 11 y 12, 2012   

Urban Yoga
Juan Ruiz de Alarcón 190. Col. Americana
Tel. 33 33 3879
informes con Sergio Ruiz  urbanyogagdl@gmail.com

Lagunas, Oax. 
Salón de usos múltiples Club Deportivo Cruz Azul (DHICA) 
informes con Hilda Otto liliotto@hotmail.com

Puebla, Pue.       

Fechas:

Centro Integral Uno
3 Sur no. 3907 Col. Huexotitla
Tel. 222 404 0831
informes con Idolina Gómez Haro   idouno@hotmail.com

Veracruz, Ver. 

                        nueva fecha por confirmar

Precio del propedéutico:      2,800.00 pesos.

Horario de los propedéuticos de 10 a 18 hrs. 

Una vez que hayas cursado el propedéutico te puedes incorporar al programa en la ciudad que lo tomaste o en otra ciudad donde el programa se imparta.

El programa de formación es similar para todas las ciudades. Requiere de 18 días de aula que son programados en cada ciudad en cuanto se reúne el número de participantes necesarios y los cursos se programan con el suficiente tiempo para que los alumnos puedan asistir. Usualmente son en fines de semana de 2 o 3 días. El programa que se imparte en la Cd. de México es el mismo que se imparte en las demás ciudades. Puedes ver el temario en: Embracing Balance 2011

El curso propedéutico del programa de yoga, tiene los siguientes objetivos:

Conocer personalmente a los alumnos que desean integrarse al programa de formación de maestros e iniciar una relación estrecha entre los maestros del programa y entre los mismos alumnos.

Enseñar a los asistentes una forma  correcta y regular de meditación y de yoga postural para que profundicen en su práctica antes de iniciar el programa.

Conocer los beneficios que te deja el yoga más allá de las  ásanas.  Mostrar a los asistentes que el yoga es una filosofía de vida, más que un simple ejercicio físico.

Detectar necesidades especiales de trabajo personal en los alumnos que desean integrarse al programa.

El propedéutico consta de un total de 14 horas que  se imparten en dos días de 7 horas efectivas de clase.

Se divide de la siguiente forma:

4 horas.  Introducción a la filosofía del yoga y al yoga postural

4 horas   Introducción a la meditación

6 horas Trabajo específico de posturas con los alumnos.

En la introducción al yoga postural y a la meditación, los estudiantes aprenderán una forma sencilla de meditación, conceptos fundamentales del origen de la filosofía del yoga y posturas básicas de  yoga para que la práctica de meditación sea más sencilla y productiva. 

En el trabajo específico de posturas de yoga, los alumnos tomarán clases de yoga modelo donde los Maestros que dirigen las clases evaluarán individualmente a los participantes.   El objetivo de este trabajo es detectar los aspectos específicos que cada alumno debe de trabajar para que en el momento que inicie el programa de formación esté preparado físicamente al nivel medio del grupo.

El yoga es un trabajo personal. En ningún momento es una competencia o comparación de cualidades entre los asistentes. Cada alumno que desee ser Maestro en el futuro debe de aprender a evaluarse a sí mismo y saber cuando está yendo más allá de sus posibilidades  y cuando está siendo indulgente consigo.   

Características particulares de un alumno como pueden ser, la falta de flexibilidad,  una edad aparentemente no apropiada para iniciar una formación ( juventud o madurez ),  una condición física regular, etc.,  no son un obstáculo para formarse como Maestro de Yoga.   El Yoga cambia la vida de las personas y la mejor prueba son los 90 egresados de nuestro programa de formación.