Pensando en ti, hemos  preparado una serie de videos sobre el Método Pilates.  Nuestra intención es que conozcas mucho más la forma en que Pilates transforma tu cuerpo día con día.

Video 1  Respiración Correcta en Pilates
Video 2  Pilates, ejercicio para los pies
Video 3  Pilates. Correcta alineación de hombros y piernas
Video 4  Pilates. Ejercicio para brazos y piernas
 

Cada video te muestra diferentes elementos del Método Pilates para que vayas mejorando tu flexibilidad y fuerza, mejores el tono muscular y tu postura. Inicia de inmediato tu práctica para que semana a semana veas avances concretos.