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Pensando en ti, hemos preparado una serie de videos sobre el Método Pilates. Nuestra intención es que conozcas mucho más la forma en que Pilates transforma tu cuerpo día con día.
Video 1
Respiración Correcta en Pilates Cada video te muestra diferentes elementos del Método Pilates para que vayas mejorando tu flexibilidad y fuerza, mejores el tono muscular y tu postura. Inicia de inmediato tu práctica para que semana a semana veas avances concretos.
Video 2 Pilates, ejercicio para los pies.
Video 3 Pilates Correcta alineación de hombros y piernas
Video 4 Pilates. Ejercicio para brazos y piernas.
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