Taller internacional impartido por Mark C. Taylor.
Director de centro Bodymindmovement de Pittsburgh, Penn, USA.

El núcleo o core es el conjunto de músculos y órganos comprendidos entre las articulaciones de los hombros, las crestas ilíacas y el piso pélvico. El movimiento fácil y natural del cuerpo requiere de equilibrio y sincronía entre los músculos del core y la estructura total del cuerpo.  El esqueleto  proporciona una estructura adecuada para que el peso de todo el cuerpo  fluya y además dirige las fuerzas compresivas a través de todo el cuerpo.  Sabemos que el papel de los músculos es mover los huesos, pero muchos de nosotros los sobreusamos o los subutilizamos. Éste uso inadecuado de los músculos crea rigidez, falta de flexibilidad, y patrones compensatorios en nuestros hábitos de la alineación y del movimiento, que en el largo plazo dañan la integridad corporal y merman la salud.

En este taller identificarás el papel y las funciones básicas de las estructuras musculares dinámicas desde el core, que van desde el piso pélvico, el complejo del psoas, el diafragma de respiración, y los abdominales superficiales.  Aprenderás ejercicios y enfoques específicos para balancear e integrar su función, lo que soportará un movimiento más fácil, mayor fuerza, un equilibrio mejor y la salud de los órganos internos.

El taller está dirigido a cualquier persona interesada en cualquier disciplina que involucre el movimiento, sea la danza, el yoga, el atletismo, o los artes marciales. También proporciona información útil y valiosa para la gente que padece de dolor en la parte baja de la espalda.

Mark Taylor, es coreógrafo y terapeuta registrado de Somatic Movement.  Es Director del Centro para BodyMindMovement con sede en Pittsburgh, Pa.  Co-dirige el programa Embodied Performing Arts con base en Londres UK.  Fue coreógrafo y Director Artístico de Dance Alloy en Pitsburgh, Pa.  Ha sido maestro de danza en la Universidad de Princeton en USA y de la Universidad de Limerick en Irlanda.   Es también Maestro de Yoga egresado del renombrado Himalayan Institute  y es miembro del directorio internacional de la ISMETA ( international somatic movement education and therapy association).

Taller:

Los Músculos del Core

Imparte: Mark Taylor

Sábado 4 de septiembre de 10 a 17 hrs.    ( una hora de receso para comer )

Precio:   1,000.00 pesos.