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Curso Intensivo |
Nueva Fecha |
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Cambio de Vida 3 días de transformación en Jalcomulco, Ver. 25 al 27 de Julio |
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Nuevas Clases |
Enlaces |
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Yoga
en el Péndulo |
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Talleres de Meditación ¿ Que es la meditación ?
S.S. XIV Dalai Lama Como has leído hasta aquí, la meditación no es un práctica esotérica. Tampoco es un proceso oculto y que sólo se enseña a los iniciados. Todos podemos comenzar la práctica de la meditación y convertirnos en mejores seres día a día o usarla para mejorar nuestra capacidad de distinguir entre lo que vale la pena y lo que es superfluo. Talleres de Meditación. La mejor forma de aprender a meditar, es hacerlo de forma sistemática. En estos talleres de meditación trabajamos diferentes aspectos de nuestra mas profunda esencia. Se trata de tomar conciencia de lo que vamos a trabajar, de centrar la atención. Seguiremos diferentes técnicas que nos ayudaran a encontrar aquello que vamos buscando, a entrar en contacto con nuestro cuerpo, a vivir más el presente, a estar aquí y ahora. Cada taller trata un tema diferente, el perdón, los chakras, la salud, etc, Revisa los programas de cada taller. Talleres:
Duración de cada taller: 10.5 horas. Los talleres son los sábados de 11.00 a 13.30 hrs. Es una meditación en la cual te llevaremos a través de una música, una voz a un estado profundo de meditación, haciéndote más fácil profundizar dentro de ti, dejándote llevar por el camino que te va señalando la voz Con esta guía, tu mente se relaja y deja que las cosas ocurran. Es una buena meditación para principiantes, pero cualquiera la puede tomar.
Los mudras son gestos corporales, estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual, la sanación física y la sanación emocional. Hay mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero también hay mudras muy sencillos e igualmente poderosos que sólo requieren de nuestras manos para alcanzar nuestros objetivos. Para practicar estos mudras no es necesaria una gran habilidad, sino bastante práctica, especialmente con aquellos que son muy complicados.
Los chakras son centros energéticos en forma de ruedas giratorias de colores que están distribuidos a lo largo del cuerpo, a través de los cuales la energía entra y sale vibrando a diferentes frecuencias. En este taller aprenderás cada chakra, su nombre su función donde se localiza, su mantra etc. Aprenderás a activarlos y a equilibrar su energía. Aprenderás a elevar tu energía desde los chakras inferiores hasta los mas altos.
Los talleres son impartidos por la Mtra. Claudia Sánchez Titular del área de meditación en Namasté. Ha estudiado y practicado por muchos años diferentes estilos de meditación. En particular practicó ampliamente la meditación zen en el templo budista EKO, en donde también se desempéñó como instructora de yoga.
Precio de cada Taller:
750 pesos.
Si tomas más de un taller paga 600 pesos por cada uno. Si pagaste un taller y
decides tomar otro, la diferencia se te bonifica al pagar
el segundo taller. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
La meditación es el instrumento que
transforma y modela nuestra mente. La meditación es el entrenamiento de la
mente. Concentrarse en un punto al meditar ayuda a desarrollar una mente
analítica, por lo tanto llegará a tu vida mas éxito, determinación en ti mismo y
fuerza de voluntad. Tu verdadero reino se halla en el fondo de la
oscuridad que percibes con los ojos cerrados, y la primera puerta que conduce
a él es tu propia paz, exhala el aliento y relájate, sintiendo como esta paz se
expande por doquier, dentro y fuera de ti, sumérgete en esa paz.