En el pasado la palabra yo, poseía sólo la función de pronombre, mientras que en la actualidad se emplea también para describir lo que un ser humano es. 

Antes en una reunión se decía que había 30 almas o individuos en el lugar; hoy podemos decir que hay 30 "yoes" en dicho lugar y en la sociedad actual esta descripción parece más acertada.

Históricamente, los hombres se denominaron a sí mismos como almas, o inteligencias, pues estos dos conceptos eran muy importantes para ellos. Elegimos las expresiones descriptivas que reflejan lo que nos parece espiritual o moralmente importante acerca del ser humano.

Hoy hablamos de nosotros mismos como "yoes" porque existen dos formas de concentración y reflexión en el yo que se han convertido en algo muy importante para la cultura y  la vida moderna occidental:

el autocontrol o control de yo,   y

la autoexploración o exploración del yo. 

A través del sano autocontrol ( no confundir con represión ),  puedo ordenar mis pensamientos, mantenerlos funcionando correctamente, y con los métodos correctos, identificarme con ellos   y dominarlos como si fueran objetos que puedo manipular.  Esta es la forma en la que empezamos a pensar en nosotros mismos como "yoes", pues lo que realmente importan no es el contenido concreto de nuestros sentimientos o pensamientos, sino el poder de controlarlos de manera efectiva. 

Los "yoes" mas racionales, son los que demuestran más eficazmente el autocontrol; y sabemos que las prácticas de meditación o el yoga son muy efectivas para aumentar nuestra capacidad de control del yo. Lo mismo hacen las terapias basadas en la psicología moderna.

Por otra parte, las prácticas de autoexploración han existido por siglos, pero siempre partían de la presunción que ya sabemos lo que la naturaleza humana es, por lo que nuestra tarea consistía en descubrir dentro de nosotros mismos lo que ya conocíamos como cierto. Hoy partimos de que conocemos "someramente" lo que la naturaleza humana es, pero dado que cada ser humano posee su forma propia, particular y original de ser humano, debemos de extraer esa naturaleza fuera de nosotros mismos mediante al autoexploración.

Pero ¿Cómo nos exploramos a nosotros mismos?   ¿Cómo encontramos lo que no sabemos de nosotros mismos,  lo que no nos hemos autoexpresado? ¿ Cómo encontramos los idiomas de la autoexpresión ?

En los últimos 200 años, la expresión a través del arte, ya sea poético, visual o musical se ha convertido en el mejor lenguaje de la autoexploración. Para muchos "yoes" la expresión  de los sentimientos y las emociones a través del arte son las mejores formas de exploración del yo.

 Pero pareciera que el autocontrol y  la autoexploración están profundamente enfrentadas y que la civilización está constantemente batallando sobre ellas.  Muchos piensan que un yo controlado no debe expresarse aunque pierda la capacidad de autoexplorarse. Afortunadamente cada vez son menos.

Control y exploración no son una batalla que inició recientemente. Platón no podía entender al ser humano fuera de la relación con el cosmos y San Agustín no podía entenderlo fuera de la relación con Dios.

Hoy en día hemos dado un gran paso. Tenemos a un ser humano que puede creer en Dios y  que también puede desear relacionarse con el cosmos. Un yo que puede  autocontrolarse para ser exitoso en el mundo material y que puede autoexpresarse  para conocerse mejor a sí mismo.  Un yo que cuestiona la religión y que al mismo tiempo se acerca a las tradiciones ancestrales para buscar la experiencia mística.

Es un hecho, que el valor más importante en la vida moral y política del mundo moderno es la libertad. En el plano individual, para tí y para mi,  es la libertad de estar al mando y  la libertad de entender lo que uno es,

De ser el auténtico yo de uno mismo.

En la siguiente entrega seguiré con este tema. Te platicaré de algunas formas de conocerse mejor a través de meditaciones en el yo.