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Contempla México
   Pedro A. Hernández

 

La semana pasada te hice llegar la segunda parte de la serie llamada: Meditación Efectiva.  Si no las leíste puedes obtenerlas en estas ligas: meditación efectiva y meditación efectiva II 

Hoy te tengo un ejercicio práctico de meditación. Ve a la siguiente liga en youtube: Contempla México 

Te recomiendo que des doble click sobre la pantalla de youtube para que las imágenes llenen todo tu monitor. Verás una serie de 42 fotografías tomadas en las celebraciones del bicentenario en México. Procura ver cada fotografía sin dejar que tus emociones se involucren.  Recuerda que contemplar es ver con el corazón.  Haz de este ejercicio una meditación contemplativa.

Escríbeme y comparte tu experiencia
 

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