y
Nápoles 39, esquina Londres.
Col. Juárez, 06600 México, D.F.
yoga Tel. 5207-1349 yoga
informes@namaste.com.mx
ver MAPA para llegar
 
Formación  de Maestros
 


Maestro de Yoga
México, D. F.
18 y 19 de septiembre Veracruz, Ver.
25 y 26 de septiembre


Maestro de Pilates
México, D. F.
Mérida, Yuc
Chihuahua, Chih.
Guadalajara, Jal.   

Consulta todas las
 
Certificaciones

yoga

Cursos Intensivos
 de Masaje


 Piedras Calientes,
Masaje Holístico
Ábrete a la abundancia con Ganesh

Sábado 11 de septiembre
de 11 a 17 hrs.
Introducción a la
 ciencia Ayurveda


Sábado 18 y domingo 19
 de septiembre 

 
Seis por mi,
Seis por mil

yoga
Toma todas las clases que
 desees de estas disciplinas
 por mil pesos mensuales
yoga

Yoga
Kundalini
Stretching
Salsa
 Tae-Bo

Zumba

Últimos días
de esta promoción

 

Yoga de la Risa
 Certificación


Querétaro  Cuernavaca
 
Monterrey México D. F.
Guadalajara  Coatzacoalcos
 Hermosillo  Mazatlán

 

 

 Ganesh Chaturthi y

Séptimo Aniversario
 de Namasté

11 de septiembre
 a las 10.00 hrs.
 Entrada Libre
 

 

yoga
yoga
yoga
 



Eje central Lázaro 701- Bis.
esq. Emiliano Zapata
Col. Portales Sur 03300 México, D. F.
yoga  Tel. 5532-5458y oga


Sana Tu Vida

Sábado 18 y domingo 19
 de septiembre
 
Consulta nuestros programas de certificación Pilates | Yoga | Meditación | Bioenergética | Masaje | Salsa | Stretching | Tai Chi Taebo |  Zumba |
Horarios de clase | Tiendita | Actividades Libres | Lecturas de interés  | Más Eventos y más clases
 

Recibe en tu correo noticias, tips, promociones
Escribe tu email aquí
 

 

 

Próximos eventos
Quienes somos
Pilates
Yoga
Meditación
Bioenergética
Cursos de Masaje
Tae Bo
Yoga de la Risa
Tai Chi
Zumba
 Red Maestros
 Búsqueda
 Inicio

 

 

PRACTICAS DE YOGA AVANZADAS

horizontal rule

 

Como tomar buenas decisiones

De acuerdo a la filosofía tántrica, los seres humanos tenemos seis sentidos: olfato, gusto, vista, tacto, oído y la mente.  Sí, la mente es un sentido, no es la dueña de los sentidos. Los sentidos tienen formas burdas y refinadas. Mucha gente, cuando toma una decisión, accede a los sentidos desde  la forma burda. Se toman mejores decisiones cuando  usamos los sentidos de forma refinada.

Cuando usamos solamente la mente para tomar decisiones, no estamos yendo en el mejor camino posible. En cambio si usamos la mente y el gusto conscientemente, la decisión será mucho mejor. El gusto está relacionado con el nivel de atracción y aversión. Cuando decimos: esta situación no me gusta… inconscientemente estamos involucrando dos sentidos, la mente y el gusto. Ahora imagínate cuando lo haces de manera consciente y cuando descubres que una situación tiene un sabor adecuado para ti y para todos los involucrados.

Situaciones parecidas suceden cuando decimos: esto me huele mal, no me gusta lo que veo,  esta situación me da una mala sensación. Olfato, vista o tacto se involucran en nuestra decisión.     ¿Habías pensado antes  que puedes tomar decisiones con los sentidos de una manera refinada?  Te daré algunas pistas al respecto.

Primero debemos entender que en realidad no hay decisiones, solamente hay elecciones.

Muchas personas asumen, consciente o inconscientemente que tomar una decisión, significa hasta cierto punto determinar los resultados deseados.  La verdad es que la “decisión” es  una pequeña parte de una situación infinita en la que estás sumergido. Así que finalmente no es una decisión de la manera que dichas personas lo asumen.  Lo que hacen es elegir.

Muchas elecciones son simples reafirmaciones del momento kármico. Decido hacer lo que siempre he hecho… porqué siempre he actuado así.  Es un estereotipo muy parecido a los personajes de las telenovelas. Siempre soy la  mala o el rudo,  la víctima o el ingenuo; y así quiero ser.  No es que me guste ser, así quiero ser. ¿Captas la diferencia?

Para el tantra y para el yoga, Hay una sola consciencia universal que es la que toma las decisiones. Nosotros solamente elegimos una opción de las que nos ofrece. Así que,  ¿Porqué nos atascamos consultando a la mente del pequeño Yo, o las compulsiones del pequeño “Yo”, si tenemos acceso a la sabiduría infinita contenida en la situación total?

Entonces, recuerda siempre que los yoguis no deciden, solamente eligen.

Escoger significa tener una sensación ( con dos o más sentidos ) de la situación total y elegir ir en la dirección que nos lleva hacia una relajación y liberación de tensión kármica. Hacia una claridad mental y hacia una oportunidad de auto-realización.  Así que para hacer buenas elecciones, lo primero que debes de saber es que tu vida  será plena  cuando descubras tu  misión única. Si no la sabes aún o no  estás buscando saber tu misión, algunas veces tomarás buenas decisiones, pero tu vida será como una pelotita dentro de una máquina de pinball. Te pegarás en todas las paredes y caerás en todos los agujeros antes de llegar a tu  misión.

Ninguna de las técnicas occidentales funcionan. Así que, cierra la hoja de cálculo, desconecta tu Ipod, olvida el curso de planeación estratégica. Acepta que el universo está en constante movimiento pues es una expresión de una consciencia única en continuo cambio. El universo cambia más rápido de lo que tardas en sumar las columnas del excel o de llenar las columnas de tus potenciales y debilidades.  Las decisiones ya están tomadas, tu simple tarea es elegir.

Consulta tu sabiduría interna a través del yoga, la meditación o una disciplina que centre tus seis sentidos.  Otras disciplinas como el Chi-Kung o el Método Pilates, usan más allá de solamente la mente.  Te enseñan a pensar con más sentidos.

Muévete desde tu sabiduría interior y no desde la compulsión o del miedo. Usa tus sentidos de forma refinada. No los contamines con música estridente, con imágenes violentas, con excesos de ningún tipo.  

Existen diferentes maneras de elegir con mejores resultados. Estas son algunas maneras:

1.-Medicina natural. Tendrás unos sentidos aguzados, cuando tu cuerpo dependa menos de la medicina alópata. Esto no quiere decir que evites los avances de la medicina moderna. Hay padecimientos que no tienen otra cura más que los antivirales, bactericidas, etc.

2. Maestros y Linajes. Lee, apréndete y practica los preceptos que nos han dejado los grandes maestros: Jesús, Buda, Patanjali, ya recorrieron el mismo camino que tu estás recorriendo.

3. Acercamiento al subconsciente. El subconsciente es una parte muy importante de tu mente, pero que en su afán de protegerte, muchas veces te pone muchos obstáculos. La  astrología védica, el Tarot, el I-ching o el  Feng Shui, son métodos que te dan una guía que te facilita la transición en diferentes épocas de  tu vida en las que el subconsciente está muy activo.  Usa estos métodos con tiento y discreción. No rijas tu vida por ellos, pero toma los consejos de las mismas que sean aplicables y favorables en tu entorno.

4. Confía en tu sabiduría interna, escucha a tu ser interno. Esta es la parte más difícil. Pues siempre estamos llenos de estática kármica. Es lo que se le llama: Parálisis por análisis. Una práctica diaria de meditación te llevará cada vez mas adentro e inevitablemente te dará claridad y la habilidad de usar tu sabiduría en el momento necesario.

Muchas personas pueden escuchar su voz interna, pero no tienen la fuerza para seguirla. Hay un refrán que dice: lo difícil no es que Dios le diga al cura que hacer, lo difícil es que el cura lo haga. ¿Cuántas veces has sabido ciertamente cuando algo es bueno o malo para ti, pero has tomado otro camino. Solamente necesitas más valor para cambiar.

Si aun dudas de una elección sigue este consejo. Las buenas elecciones están muy relacionadas  con tu libertad y con una mejor vida para todos, más que con agotamiento y esclavitud. Entre más libre más  feliz serás.

 

 

Inicio

Yoga

Pilates