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Se ha demostrado que el Chi Kung es una terapia de gran beneficio para el manejo del estrés, dolores articulares, cefalea, insomnio, hipertensión y problemas digestivos. Este taller es un acercamiento práctico a esta milenaria tradición.

Objetivo del taller:   Conocer y practicar correctamente los ejercicios básicos del Chi Kung que te proporcionarán un bienestar físico y mental.

Dirigido a:   Cualquier persona que vive bajo la influencia del estrés, o que presenta los padecimientos modernos: cefalea, insomnio, hipertensión.

Módulo 1

En un intenso taller de cuatro horas adquirirás las habilidades para llevar una práctica en tu casa con el objetivo de disminuir los efectos de la vida moderna en tu cuerpo y mente

Chi Kung Médico.
Automasaje
Posturas estáticas
Estiramiento de los 12 meridianos.

Fecha:  Sábado 8 de Noviembre de 10.30  a  14.30 hrs.

Precio:  350.00 pesos

Módulo 2  ( es necesario haber tomado el módulo 1 )

Chi Kung dinámico.

Fecha  Domingo 9 de Noviembre de 10.30 a 14.30 hrs.

Precio.  350 pesos.

Chi Kung dinámico.

a) El Juego de los cinco animales.
b) Los sonidos secretos
c) Los 8 brocados de seda
d) Ejercicios Taoístas
e) Los 20 principales ejercicios, uno por uno. Secuencia completa ininterrumpida con los 20 ejercicios.

Imparte:  Prof. Lauro Aguirre.  Practicante de Chi kung desde 1988. Impartiendo clases y talleres desde 2002.

Requisitos:   Traer ropa cómoda para hacer ejercicio.  No ingerir alimentos dos horas antes del inicio.