Namaste Yoga & Pilates
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La alegría y el contento interno están sobre todas las
cosas. Lo que yo puedo ver es que la verdadera felicidad interior solo se gana
por un sistemático despertar de los chakras. Swami Satyananda Saraswati
Taller intensivo
Muchas veces escuchas hablar sobre los chakras.
¿ Qué son los chakras ?
¿ Que es un balanceo o equilibrio de chakras ?
¿ Porque se dice que se cierran o se abren ?
¿ Porqué es importante despertar los chakras ?
Cuando los chakras se despiertan tu mente cambia automáticamente. Tus valores
del vida también cambian y la calidad del amor y de tus relaciones aumentan
sustancialmente. El despertar de los chakras te permite vivir una vida mas plena
de la que conoces hasta hoy. Tu actitud hacia ti mismo y hacia los demás cambia
solo para bien.
En los
chakras están ubicadas las emociones primarias: Nuestra instinto de
supervivencia. Nuestra necesidad de relacionarnos afectiva y amorosamente.
Nuestra propia identidad. Nuestra capacidad de amar incondicionalmente. Nuestra
expresión, creatividad e intuición.
Nuestra
personalidad se relaciona directamente con cada chakra. Cada chakra posee un
arquetipo positivo y otro negativo que se corresponde con las cualidades y retos
asociados a este chakra. El reconocimiento de de nuestros aspectos negativos
abre el chakra y lo sana.
| Chakra |
Localización |
Arquetipo Negativo |
Arquetipo Positivo |
| Mooladhara |
perineo |
de la víctima. falta
de energía, de autoridad y de fuerza vital |
la madre, crianza,
autosuficiencia, responsabilidad. |
| svadhistana |
sacro |
el mártir, crítico,
agrio, condenado |
el emperador, la
empresa, placer, abundancia, diversión. |
| manipura |
plexo solar |
el sirviente,
necesitado, buscando la aprobación, sin autoridad. |
el guerrero, de
confianza, creativo, valeroso |
| anahata |
corazón |
el actor. amor con
condiciones, unión por conveniencia |
el amante,
generosidad, apertura, amor, buena voluntad. |
| vishudda |
garganta |
el niño silencioso,
comunicación prohibida, emociones no expresadas. |
el comunicador,
abierto, sincero |
| ajna |
entrecejo |
el intelectual,
racional, objetivo, rígido, seco |
la persona sabia,
flexibilidad, humor, cultivando sus conocimientos. |
| sahasrara |
coronilla |
el egoísta, arrogante, absorbente,
inflexible |
el gurú, cultivo de
los dones, felicidad, gratitud, reconociendo la intervención divina.
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El yoga
tienen la facultad de equilibrar tus chakras de una forma suave. De ir abriendo
los que lo requieran y de cerrar un poco los que estén demasiado abiertos.
Todo ello sin que tu presente se altere significativamente. Un trabajo
equilibrado te llevará poco a poco hasta que te sientas con equilibrio.
La palabra chakra en sánscrito significa rueda o disco. El
yoga considera
siete chakras principales o centros de energía. Estos centros están conectados
por canales de energía desde la base de la columna hasta el centro del cerebro e
interactúan entre el cuerpo físico y el cuerpo sutil. Se relacionan con
diferentes niveles de la conciencia, con elementos arquetípicos, con el
desarrollo y los cambios en la vida, con los colores refractados de la luz, con
la calidad vibratoria de los sonidos, con las funciones del cuerpo y con
muchas otras cosas.
Chakra Sadhana Yoga. Es la práctica sistemática del chakra yoga para
despertar cada uno de los siete chakras principales. Los chakras aparecen por
primera vez en los tratados védicos y de ahí los toma el tantra. Su descubrimiento, uso, poder y despertar se debe a
la experiencia directa y aplicada de los tántrikas.
El chakra yoga usa las
siguientes formas del yoga:
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Los principios de transmutación del tantra yoga
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Las posturas regeneradoras del hatha yoga
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Las prácticas respiratorias del pranayama yoga,
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El poder vibratorio del mantra yoga
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Las probadas técnicas de meditación del jnana yoga
-
El poder concentrador del yantra yoga
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El camino disciplinario del raja yoga
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Los sonidos primordiales del laya yoga
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La búsqueda de lo divino y superior del bhakti yoga
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El estado perfecto del karma yoga
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Las acciones purificadoras del kriya yoga
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Los efectos mágicos del mudra yoga
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Todas estas formas incluidas en un sistemático estudio de uno mismo.
Chakra sadhana yoga |
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Su práctica
te lleva a un profundo entendimiento de la mente sobre la materia.
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Te transporta de lo mágico y lo sagrado a lo práctico y cotidiano. La
energía fluye desde la mente al cuerpo a través de lo que hoy conocemos como
el sistema nervioso. |
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Sabrás usar esta energía y a equilibrarla.
Este trabajo produce un estado óptimo de salud y de total calma en la mente.
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El resultado final es una conciencia que está libre para abrazar su
naturaleza divina. |
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Una mente serena y clara en un cuerpo saludable. |
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Un cambio radical en la forma que vives el mundo
cotidiano.
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Taller intensivo de Chakra Yoga
Sábado 22 de Mayo de 8 a 16 hrs.
Inversión: 1,100.00 pesos
Lugar: Chandrika, Yoga para
ti. Mérida Yuc.
Calle 26-A No.313 X 43 y 45 Fracc. Montealban, Mérida, Yucatán.
Inscripciones e informes a los
Tel: 9 44 41 66/ 9999 580691o
chandrika_yogaparati@hotmail.com,
Cupo máximo: 15 personas. Llama o escribe para apartar tu lugar y
haz tu pago.
Imparte: Pedro A. Hernández. Hatha, Tantra & Ashtanga
Yoga Teacher Certificate, Alpha Omega Yoga, USA. RYT-200 Yoga Alliance,
USA:
No te preocupes si nunca has practicado yoga.
Es un
curso que empieza de cero y contiene toda la información,y prácticas necesarias
para llegar a los objetivos planteados. Al concluir el curso tendrás los
elementos necesarios para practicar chakra sadhana yoga en casa. Si practicas
hatha yoga podrás aplicar sus principios a tus sesiones, sin importar el
lugar o estilo que practiques. Al finalizar el curso recibirás un manual con
todas las prácticas.
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Namasté Yoga & Pilates
es la única Escuela
en México con
Registro válido ante la
Pilates Method Alliance USA
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