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Bioenergética

Clases regulares.

Miércoles de 20 a 21.30 hrs.

Mensualidad:   500 pesos.

Imparte:  Mtro. Nicasio García López

Como funciona la bioenergética.

Los ejercicios de la bioenergética apuntan a traer mas vida, energía y oxigeno al cuerpo. Alexander Lowen los creó partiendo del principio que el niño, cuando es obligado a reprimir la expresión de sus emociones (rabia, alegría, tristeza, afecto, etc.), desarrolla bloqueos corporales correspondientes a la emoción reprimida. De esa forma se reduce la vitalidad del cuerpo.

Por ejemplo, un niño cuando esta enojado , aprende que no debe expresar su rabia, pues será castigado. Para contener esa rabia, el necesita crear una tensión en su cuerpo al mismo tiempo que cambiar su respiración. Todos nosotros en alguna forma  no hemos podido expresar abiertamente nuestras emociones pues nuestros padres de alguna manera se incomodaban. Ello hace que algunos tengamos mas dificultades para expresar o sentir alguna emoción.

Es fundamental aprender a expresar todas las emociones.  Si te permites sentirte triste, llorar cuando algo te duele  luego podrás abrirte al amor, la pasión y la alegría con mucha intensidad , pues son varias caras de la misma moneda. Si reprimes tu tristeza o rabia también estarás reprimiendo el amor que puedes sentir hacia ti y hacia otras personas.

Fundamentos del Taller: Introducción a a la bioenergética.

A través de la practica de la bioenergética puedes disminuir el grado de tensiones musculares crónicas presentes en tu cuerpo con la finalidad de disminuir el estrés y mejorar la expresión de las emociones.

La bioenergética es una técnica terapéutica auxiliar en las psicoterapias, diseñada por el Dr Alexander Lowen y basada en el trabajo de su maestro el Dr Wilhelm Reich,

Wilhem Reich descubrió que los seres humanos  reaccionamos a las circunstancias del medio controlando las situaciones estresantes o peligrosas a través de mecanismos de  defensa psíquicos y también a través de mecanismos de defensa corporales que constituyen lo que denominó "coraza". Estos mecanismos de defensa son la causa de una serie de problemas tanto psicológicos y físicos que dan origen a una serie de trastornos y enfermedades. En otras palabras así como la mente guarda la información, también lo hace el cuerpo.

 

   

 

 

 

La bioenergética  a través de posturas corporales, nos brinda una alternativa para modificar la coraza muscular y la  psicológica y con ello a recobrar información que nos ayuda a desactivar patrones de comportamiento. Al modificar  nuestra manera de reaccionar ante el medio, eliminamos tensiones musculares crónicas y flexibilizamos el cuerpo, mejorando nuestra salud.    

 

 


Beneficios de la bioenergética

 
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Aumentar y redistribuir nuestra energía personal

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Eliminar tensiones musculares crónicas y prevenir enfermedades

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Tener un mejor manejo del estrés y por lo tanto una respuesta más asertiva ante el medio. 

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Eliminar algunos padecimientos de origen psicosomático

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Complementar, auxiliar y  catalizar procesos de terapia individual

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Obtener una mayor flexibilidad tanto física como mental

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Recuperar la sensación de unidad psicológica y corporal

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Mejorar la respiración

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Mejorar la postura corporal

 

Imparte:  Mtro. Nicasio García Lopez

Psicólogo egresado de la UNAM.
Master en Terapia Sexual por el Instituto de Terapia Sexual Integral y la Universidad de Ciencias de la Vanguardia con sede en Canadá.

Formación como Analista Reichiano de Genero por parte de la Asociación Internacional de Terapeutas Corporales A.C. Formación en Biodanza ( psicodanza ) por parte de la Asociación Internacional de Terapeutas Corporales A.C. Formación en Terapia Bioenergética y Psicoterapia Transpersonal por parte del Instituto Wilhelm Reich de México con sede en Querétaro.

 

Miembro de la Federación Mexicana de Hipnosis hace más de 7 años

Especialista en Psicoterapia individual, de pareja y de grupo.

Especialista en Psicoterapia Sexual

Especialista en Psicoterapia de abuso Sexual en sobrevivientes

Impartiendo talleres de Bioenergética desde hace más de 8 años

Terapeuta sobre masculinidad y sexualidad con hombres desde hace más de 6 años.

Docente en en el área de Psicología clínica en la Universidad del Distrito Federal 

Participación en varios congresos nacionales, programas de radio y televisión como especialista.

Namasté Yoga & Pilates
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