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Aprovecha al máximo la próxima luna
Los días precedentes a la luna nueva son los más poderosos para
fijar intenciones, fijar propósitos. Cuando se presente la luna nueva tu energía
se ve magnificada lo que aumenta las posibilidades de que tus propósitos se
realicen. Es como plantar una semilla, así que no esperes resultados inmediatos.
Como en una planta, los frutos no aparecerán sino hasta meses después de
plantada la semilla. Escribe tus intenciones
La luna no es un genio dentro de una botella. Recuerda que estás estableciendo intenciones, no pidiendo 3 deseos. Esto significa que tienes que poner también de tu parte. Medita, mantente libre de pensamientos negativos, purifica tu cuerpo y mente, enfoca tu energía en tus intenciones. Al mismo tiempo sueña, vive la sensación de como serías si tus intenciones se cumplieran. También observa las oportunidades que el universo te pone enfrente. No te sientes y te quedes esperando a que lo que deseas te caiga del cielo a las manos. Deseos vs intenciones
Cuando deseas que algo suceda, internamente ya has aceptado una
derrota. Le estás diciendo al universo: No puedo hacer esto por mí, así que por
favorcito, ¿Lo puedes hacer por mi?
Piensa a la carta y no como en buffet Rodéate de alegría y luz. Mantente alegre y libre de estrés en los días posteriores a la luna nueva. Si algo negativo te sucede, no te preocupes, es parte de la vida y la vida te ayudará a resolverlo. Todos tenemos altibajos, pero en este período no permitas moverte a su ritmo. Es un momento ideal para ser indulgente contigo, da un paseo, mira una película divertida, haz cosas que le den luz a tu corazón. Disfruta de la energía femenina de la luna.
La luna es esencialmente energía femenina, es perfecta para
iniciar nuevos proyectos. Aquellos que aprovechan su energía pueden conectarse
con su propia intuición, ponerse en contacto con su misión de vida, dejar que
las emociones florezcan y expresarse creativamente. Si eres hombre, lo mismo
aplica, conéctate con esa parte creativa escondida que te provee de energía
constante. Cinco pasos simples para un ritual de luna nueva 1.- Unos días antes de la luna nueva, mantén tu mente y cuerpo puros. Evita los pensamientos negativos, deja de escuchar o transmitir chismes. Evita la comida rápida y si te es posible asiste a una clase de yoga o de meditación. Durante estos días ve definiendo tus intenciones 2.- El día de la luna nueva sal a un lugar donde te sientas conectado con la naturaleza. La luna es un elemento de la naturaleza. Si te es posible busca un lugar cerca del agua y enciende una vela. Puede ser una fuente. Así estás rodeado de los 5 elementos: fuego, agua, aire, tierra y éter. El éter es el elemento vacío. Para que el éter se haga presente, sencillamente quédate en silencio y sin pensamientos por un momento. 3.- Una vez que sientas los 5 elementos presentes, concéntrate en tu respiración hasta que estés en calma 4.- Una vez calma, toma tu diario de intenciones o tu hoja con tus intenciones. No importa si tus intenciones han sido simples como: “Cuidaré de mis plantas o mantendré mi habitación ordenada”.
5.- Cuando termines de leer tus intenciones, cierra con una
afirmación como: Tendré éxito en mis intenciones pues siempre tengo éxito en lo
que me propongo.
Artículo traducido y adaptado de
www.finerminds.com |
Namasté Yoga & Pilates
es la Primera Escuela en México con Registro válido ante la Pilates Method Alliance USA |
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