|
|
 |
 |
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
||||
|
yoga |
CAFE, LIBROS, ARTE, FORO, VIDEO |
|
Enlaces Instantáneos    |
|||
| |||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||
| Om namah Shiväya Gurave Saccidänanda Mürtaye Nishprapañcäya Shäntäya Nirälambäya Tejase |
Venero a la bondad que reside dentro de mi conocida como el Señor Shiva, quien es el verdadero Maestro. Esta esencia interna toma la forma de verdad, conciencia y gozo. Siempre presente y llena de paz, ésta esencia interna es completamente libre y brilla con un lustro divino. |
Si el video se detiene, déjalo pasar una vez completa y dale PLAY otra vez.
Comienza por aceptarte y todo está a tu alcance; incluso el cielo. Sí, el cielo también esta a tu alcance, pero solo si tus raíces son profundas.
Si un árbol quiere crecer muy alto,
susurrar a las nubes, jugar con el viento y comulgar con las estrellas,
tendrás que echar raíces muy profundas en la tierra. Primero tienes que
penetrar la tierra, luego, todo lo demás ocurrirá por sí solo. Cuanto más
profundas sean tus raíces, más alto crecerá el árbol; no hace falta hacer
nada más.
La cita anterior es de un texto de Osho, a quien llamaban El Gurú del Tantra. Muchas personas se acercaban a él buscando que los orientara a un camino espiritual. Osho continúa:
Vienes a mi con tus ideales y que yo te ayude a convertirte en lo que tu quieres. Ese no es mi trabajo. Mi trabajo es justo lo contrario: ayudarte a aceptar lo que ya es y olvidarte de tus fantasías. Quiero que te vuelvas más realista y pragmático. Quiero darte raíces en la tierra; sin embargo tu anhelas el cielo y te has olvidado por completo de la tierra.
Muchas doctrinas filosóficas o religiosas son modelos de perfección; te dicen que hacer y que no hacer para alcanzar el cielo. En cambio el tantra es un modelo de aceptación; te enseña a aceptar el universo como es y a vivirlo. Te ayuda a aceptar tus fuerzas y debilidades como opuestos de una misma emoción y a experimentarlas. Por ejemplo: valor y miedo. Ninguno de los dos son buenos o malos, son emociones primarias necesarias. Al ser parte de ti debes vivirlas plenamente.
La próxima vez que sientas miedo por cualquier razón, no digas: tengo miedo. Di: SOY MIEDO, vívelo, experiméntalo. Siéntate por 10 minutos, cierra los ojos y lléva las emociones del miedo hasta sus últimas consecuencias. Entonces comenzarás a saber que es lo que en verdad se esconde detrás de dicha emoción que identificas como miedo.
La práctica de
yoga te crea la oportunidad de re-crear la relación con tu cuerpo. Muchas
personas se han acercado al yoga buscando tener el, cuerpo de Nailea Norvind o
el torso de Alejandro Maldonado, pero cuando se sumergen en la
práctica y se enfocan en la respiración, en alinear correctamente el cuerpo o en
estirar la espalda, rápidamente se olvidan de la apariencia física. Al llevar
la mente hacia adentro el enfoque cambia de como me veo a como me siento